La gestion de l’argent Chronique #10
Chère Thérapeute, lorsque je suis un peu déprimé(e), je fais des achats irraisonnés, et lorsque je me sens bien, j’achète pour me faire plaisir. Mes fins de mois sont difficiles et mon couple en pâtit également.
Surtout ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul.
A notre époque, une bonne gestion de l’argent est plus que nécessaire et pourtant rendue très difficile. D’un côté la réalité économique impose à la plupart d’entre nous des restrictions, et de l’autre la société de consommation, telle que nous la connaissons, oblige presque l’individu à dépenser toujours plus. Un objet est vite considéré comme obsolète, on ne répare plus un appareil endommagé, on le remplace. Développer un budget qui permet de gérer le plus sereinement possible sa vie, sa famille, son ménage n’est pas chose aisée.
Un des premiers facteurs favorisant la consommation est le besoin de sécurité. (Selon la pyramide de Maslow, c’est le 2ème besoin primaire.) Dans un monde changeant comme le nôtre, acquérir est le meilleur moyen de se rassurer, de se créer un contenant protecteur. La société véhicule le message que l’homme sera heureux et atteindra la plénitude s’il s’habille en Ralph L, s’il conduit une B…, ou encore s’il est en possession du dernier gadget.
S’ajoute à cela le fait que la dépense est également facilitée par les modes de paiement électronique (carte de banque, paiement en ligne, carte de crédit). L’achat est moins visible, donc moins réel.
Dans la façon de gérer l’argent, il est important d’inclure la culture familiale dans laquelle l’individu a baigné. De manière caricaturale, si vos parents sont de gros dépensiers et que cela est bien vécu, vous pouvez reproduire le même schéma. Par contre, si en tant qu’enfant vous vivez des peurs financières importantes (dettes, huissier), vous pouvez développer un comportement de restrictions et de thésaurisation.
Dans certains cas, le phénomène peut être amplifié, on parle alors de compulsion d’achat. Ce comportement peut apparaître autant chez les personnes dépressives que chez des individus en phase maniaque. Dans le 1er cas, il s’agit surtout, pour la personne, d’une recherche d’émotion positive, elle tente d’échapper à une souffrance qu’elle n’arrive pas à gérer. Elle investit les objets achetés d’un certain pouvoir réparateur/sauveur. La durée de vie de ce pouvoir est assez courte, il faut donc partir à la recherche d’un autre objet, l’individu entre alors dans un cercle de dépendance. La compulsion d’achat est également présente chez les personnes souffrant de bipolarité ou de maniaco-dépression. En général, cela intervient lorsque l’individu est dit en phase « Haute » ou « Maniaque ».
Cette phase s’accompagne de délires de grandeur et d’invincibilité qui peuvent mener à des dépenses inconsidérées (achat d’une voiture, réservation de voyages, location d’un restaurant entier). Les conséquences au niveau de l’endettement sont souvent très fâcheuses ainsi qu’au niveau social et familial.
Enfin, dans le couple, la gestion de l’argent a également sa place. Cela peut être sujet de discorde et de dispute. Selon certain, l’argent peut même être utilisé comme instrument d’oppression et de manipulation .
Pistes :
Au niveau individuel, il est intéressant de tenir un journal de vos dépenses, cela vous permettra de déterminer clairement où vous vous situez ; établissez un budget « imprévus » auquel vous ne touchez pas.
Dans les cas un peu plus préoccupants, lorsque vous voulez faire du lèche-vitrine, ne prenez qu’une somme d’argent bien définie à l’avance et laissez vos cartes bancaires et de crédit à la maison. Lorsque vous êtes en situation, prenez le temps de noter, chaque fois que vous succombez à la compulsion, l’heure, la date, la situation, et ce que vous avez ressenti. Je vous invite également à mettre en place « une trousse de secours » vous indiquant différents outils vous permettant de ne pas succomber. Enfin, faites-vous aider par un professionnel qui vous aidera à mettre en place un comportement plus adapté, et ce dans un cadre bien défini.
Dans le couple, il est important de parler de l’argent entre vous et de la relation que vous entretenez avec lui.
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