Célibat et pression sociale Chronique #5
Chère Thérapeute, je suis seul(e) depuis longtemps et je me sens en marge de la société…
Surtout ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul.
Même si les mœurs ont changé, le célibataire peut encore ressentir une pression sociale face à ce statut.
Si on regarde dans les rayons des supermarchés, les articles se vendent minimum par deux, et lorsqu’ils sont en portion individuelle, ils sont plus cher. Pour les chambres d’hôtel « single », c’est la même chose, et lorsqu’une personne voyage seule, à l’aéroport, elle est considérée comme plus à risque au niveau de la sécurité.
Certains voient le célibat comme un signe d’instabilité. Le single est totalement libre de décider ce qu’il souhaite sans devoir tenir compte d’un conjoint (exemple pour le changement de travail) ;
-Une personne célibataire peut faire peur, elle donne l’impression de tout gérer et l’extérieur peut se demander s’il y a de place pour quelqu’un dans la vie de cette personne (serais-je utile à l’autre,) ;
-L’individu single, peut subir les préjugés de la part des personnes en couple : « Si tu es seul(e), c’est parce que tu es trop difficile, trop sélectif…. »;
-Il peut également résulter de cet état civil, une forme de rejet de l’entourage qui lui, est en couple, c’est comme être banni de la tribu pour cause d’activités et de rythmes différents.
L’idée générale qui résulte de ceci, c’est qu’un être humain seul, n’est pas complet. Quelle charge!
Pistes
-Sachez que souvent lorsque votre entourage vous fait des remarques sur votre état de célibataire, cela part réellement d’une bonne intention, il ne se rende pas compte de l’impact. En fait souvent cela vient de leur propre peur de la solitude. L’idée est de les remercier de «s’inquiéter» pour vous, ça les rassurera eux, sur le bien fondé de leur manière de vivre. Vous pouvez même ajouter: « Je prends le temps de bien choisir… »;
-Si certaines personnes, sont fortes pour «constater» votre célibat et dénigrer votre manière de vivre, je vous invite, après les avoir écouté attentivement et acquiéscé, à leur demander ce qu’il propose comme pistes pour sortir de ce « marasme » ;
–Faites un compte rendu détaillé, plusieurs fois par semaine, de ce que vous avez fait pour ne plus être célibataire, aux personnes qui s’inquiètent pour vous. Au bout d’un moment, elles en auront marre et vous demanderont d’arrêter de parler de ça, vous aurez atteint votre objectif ;
-Si vous souhaitez sortir de votre état de célibataire, utiliser votre entourage pour vous y aider.
–Déterminez vos qualités, actez-en une par jour ;
–Auto-congratulez-vous ;
–Déterminez clairement ce que vous attendez d’une relation;
–Regardez les gens en rue;
–Dites bonjour, souriez ;
–Choisissez vos lieux de sorties, en fonction de vos target, là où vous êtes susceptible de rencontrer des personnes qui vous intéressent.
Nécessite le logiciel quicktime que vous pouvez télécharger ci-dessous: