Chère Thérapeute, prendre la parole lors d’une réunion d’équipe me terrorise….

Surtout ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul.

Les Symptômes diffèrent en fonction des individus.

Vous avez des personnes qui lorsqu’elles se sentent stressées vont changer de couleur, et virer au rouge écarlate, on parle d’ailleurs du complexe du homard, d’autres vont transpirer à outrance, bafouiller, avoir un tic nerveux.

Pousser à l’extrême, certains vont développer des tics verbaux, en jargon psy on parle du syndrome de Gilles de la Tourette qui se caractérise principalement par des gestes incontrôlés accompagnés d’insultes. Ce comportement est extrêmement invalidant.

C’est une manière de captiver l’attention de votre auditoire ….

 Les pistes:

Soyez fou, et exposé ce qui vous pose problème, même si c’est le fait d’avoir des glandes sudoripares très actives.

« Mesdames, Messieurs,

Avant toute chose j’aimerais d’avance m’excuser si je bafouille, cette réunion me tient à cœur et cela se traduit par un embouteillage dans ma bouche mes idées vont plus vite que l’articulation de mes mots. …»

Quitte à être ridicule, autant que cela le soit de manière volontaire.

Vous aurez fait d’une pierre 2 coups, d’une part votre auditoire, bien qu’interpellé par votre intervention, sera attentif et d’autre part vous aurez diminué votre stress et les symptômes qui l’accompagnent.